Osobiście podpiszę się obiema rękami pod tym co napisał stone7. Dodam tylko, że można jeszcze wykorzystać PhotoRec, który jest w pakiecie TestDisk. Osobiście odzyskiwałem pliki usunięte formatem dysku. Na szczęście format był tylko powierzchowny, więc odzyskałem 99,9% danych. Najlepiej, żebyś nie odpalał nic na tym dysku, w ten sposób zapewnisz sobie, że nikt po nim nie będzie pisał i odpal sobie wspomniany soft z jakiegoś LiveCD linuksowego.

Życzę powodzenia